Статья предлагает 5 ключей к жиросжиганию, включая частое питание, увеличение поступления белка, употребление большего количества овощей, употребление полезных жиров и регулярные тренировки. Также предлагается план питания, который включает в себя здоровые источники белка, овощи и полезные жиры.